邵阳新闻在线讯（邵阳日报记者 袁光宇 实习记者 罗玉莹）自古“文无第一，武无第二”，好似练武之人大多是争强好胜之辈，学武就是为了争个高低。而对邵阳市“太极大师”刘自头来说，练武从来不是为追名逐利。

　　东塔公园结缘太极

　　今年67岁的刘自头退休前是原湘运邵阳公司后勤处的处长，在这份职务的背后，不为大众熟知的是，他还是一位“武林高手”。

　　刘自头的爷爷是一名外家拳拳师，受爷爷的影响，1955年，年仅7岁的刘自头跟随师父李作成开始练起了外家拳。经过多年练习，刘自头的外家拳也算是小有所成。高中时期，学校里进行二十四式太极拳普及教育，初接触太极，太极拳的“以柔克刚”给刘自头留下了深刻印象。

　　1978年的一天，像往常一样，刘自头在市东塔公园进行外家拳晨练，突然他看到了一位花甲老人衣袖带风，飘逸自然地打着一套拳，仔细一看，这不正是自己高中时期练过的二十四式太极拳吗？此时30岁的刘自头已经成家，已是两个孩子的父亲，上有老、下有小，深感身体健康的重要性。看到这位老师傅行云流水般的太极拳，刘自头深受吸引，便寒暄前往拜访。打拳的老师傅名叫李瑞卿，也是一位有名的拳师。他见刘自头态度诚恳，便收下了这位徒弟。自此，刘自头真正开始了他的太极拳生涯，成为解放后我市最早开始专练太极拳的人之一。

　　埋头工作深藏不露

　　每天清晨5时零5分，刘自头便早起晨练：压腿、站桩、跑步，然后便开始练拳。晨练2个多小时后，7时30分许，再去单位上班。“我把需要换的衣服装在袋子里，晨练完了就去办公室换衣服。每天早上我几乎都是最早一个到办公室的，别人都不知道我是去练拳去了。”刘自头回忆。在湘运邵阳公司工作数十年，除了同一办公室的几个人，单位里的其他同事都不知道他是习武之人。

　　直到1991年，现邵阳市癌协会长钟茂逆在邵阳推广张广德大师所创的导引养生功，恰巧听说刘自头是习武之人，便邀请他一起加入推广导引养生功的行列。同年5月，全国第一届导引养生功比赛在我市举行，刘自头与六名队友一起为邵阳取得了第一名的好成绩，单位的同事这才发现身边的这位处长原来深藏不露。

　　38年过去了，刘自头在太极拳领域取得了可喜成绩：被聘为太极拳二级裁判员，曾多次代表邵阳在湖南省乃至全国获得过冠军，并被聘为市太极拳协会技术顾问。

　　大江南北桃李芬芳

　　38年的太极拳生涯，最让刘自头感到骄傲的是两件事情。

　　其中之一就是教会了两个儿子练太极。“我儿子从小就跟着我出去晨练，我每天带着他们压腿、站桩，教他们少年拳和太极拳。这给他们带来的最明显的好处就是长得高：我大儿子身高有178cm，小儿子有175cm，而我自己，身高才不过167cm呢。”刘自头对此显露出几分得意。

　　另一件最让刘自头高兴的事是他教的那些学生们。

　　1991年4月，刘自头像往常一样在东塔公园打太极拳，路过的行人看他打拳气势非凡，深受震撼，便上前询问，想要拜师学艺。刘自头欣然答应，往后的日子便带着这些学生一起练习太极。慢慢的，这个学生队伍渐渐扩大了。

　　自1991年起，刘自头便陆续在东塔公园、黄家山体育馆、资江南路、西苑公园、大祥区老年大学以及郴州、广州、北京等地教学太极拳，而且大多为义务教学。对于刘自头来说，钱财都是身外之物，他只有一个愿望：那就是希望凭自己的微薄之力，弘扬国粹，让更多的人都来练太极拳。如今25年过去，他的学生已经遍布邵阳的各行各业。

　　“没练太极拳之前，我由于同时患有糖尿病、心血管疾病以及前列腺炎，身体特别不好，不得不从单位里辞了职。四年前，我开始跟着刘老师学太极，现在我的身体好多了，尤其是糖尿病基本治好了。”伍延年是刘自头带的资江南路太极拳队的一名队员，自从跟着师傅学习太极以来，他仿佛焕发了“第二春”，而他仅仅是刘自头所教过的700多名学生中的普通一员。