邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 黄静）6月15日，隆回县岩口镇依托新时代文明实践站，先后开展了“党的创新理论‘百人千场进万站’文明实践示范宣讲活动”与“健康科普行——百场健康知识讲座”两场惠民活动。

活动首先由隆回县新时代文明实践中心宣讲团宣讲员给大家上了一堂接地气的乡风文明建设、移风易俗微宣讲课，随后，邵阳市妇幼保健院专家团队接力送上健康科普与义诊服务，为岩口镇基层干部职工和群众带来一场既“补钙”又“强身”的暖心盛宴。

活动上半场，隆回县新时代文明实践中心宣讲团宣讲员以“推动移风易俗、弘扬文明新风”为主题，结合身边鲜活案例，深入浅出地讲解高价彩礼、大操大办、铺张浪费等陈规陋习的危害，倡导婚事新办、丧事简办、厚养薄葬的文明理念。她用接地气的语言和生动故事，引导大家从自身做起、从家庭做起，争做移风易俗的践行者和传播者。

紧接着，邵阳市妇幼保健院专家团队接过“接力棒”，围绕机关干部和基层群众最关心的健康话题，展开两场专题授课。第一课，儿童保健科主任欧艳平从真实案例入手，讲解身高管理的重要性、长高关键期、骨龄的作用，以及家长在家如何通过饮食、运动、睡眠、情绪等方式帮助孩子长高，并纠正“父母高孩子一定高”“晚长不着急”等常见误区。第二课，针对“三减三健”与体重管理，基层干部久坐办公、饮食不规律、缺乏运动等“职业病”，营养师巧妙运用膳食结构模具，直观展示一日三餐的合理配比，并逐一拆解“减盐、减油、减糖”的日常操作技巧。同时，营养师还分享了碎片化运动（如工间操、爬楼梯）、科学控制体重的方法，纠正了“不吃主食减肥”“喝汤比吃肉更健康”等常见误区，引导大家养成健康生活方式。

讲座结束后，义诊区排起长队。医护人员为干部职工们免费测量血压、细致问诊，针对高血压、颈椎病、肠胃不适等基层干部高发问题，逐一给出调理建议和用药指导。现场还发放了《健康素养66条》《儿童学习障碍家庭指南》等宣传资料，方便大家随时查阅。

一天之内，两场活动，从“富脑袋”到“强身体”，精准对接基层干部和群众的实际需求。下一步，岩口镇将以此次活动为契机，持续依托新时代文明实践阵地，整合优质资源，常态化开展理论宣讲、健康科普、法律援助等惠民服务，真正把党的关怀和实用知识送到群众家门口、心坎上。